Hilangkan stres liburan Anda dengan tujuh langkah sederhana

Hilangkan stres liburan Anda dengan tujuh langkah sederhana

Seputar Info - Liburan adalah waktu yang menyenangkan bagi banyak orang, tetapi bagi yang lain, ini adalah waktu yang dipenuhi dengan banyak stres. Baik bergulat dengan daftar hal-hal yang tidak pernah berakhir, belanja untuk hadiah atau dekorasi rumah Anda, segala sesuatunya dapat menjadi sangat cepat. Agen Bandar66

Menurut perusahaan asuransi kesehatan global Cigna's 360 ° Survei Kesejahteraan Amerika untuk 2018, Indonesia adalah salah satu negara yang paling tidak stres di dunia. Hanya 75 persen orang mengatakan mereka menderita stres, dibandingkan dengan rata-rata global sebesar 86 persen. Namun persentase ini sering naik selama musim liburan.

Jika saat ini Anda merasa stres liburan, tidak perlu mencari lagi. Kami akan membahas tujuh langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga stres liburan Anda.

Merencanakan musim liburan adalah langkah pertama untuk mengurangi stres. Berbicara tentang tradisi pertukaran hadiah, Anda mungkin ingin menghindari pengeluaran belanja di menit terakhir, sehingga Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu bersama orang-orang yang Anda cintai.

Beli hadiah Anda beberapa minggu sebelum liburan. Tentukan toko mana yang akan Anda kunjungi dan berapa banyak waktu yang akan Anda habiskan untuk berbelanja. Jika Anda berencana membeli secara online, pesan semuanya hari sebelumnya untuk menghindari penundaan pengiriman.

Bepergian selama liburan? Pastikan untuk merencanakannya juga. Meskipun suhu hujan dan sedikit lebih tinggi pada bulan Desember, tempat-tempat seperti Bali dan Jakarta menjadi ramai selama musim liburan.

Beri diri Anda cukup waktu untuk merencanakan bagaimana Anda akan bepergian, di mana Anda akan tinggal dan kegiatan apa yang akan Anda lakukan. Tetap berpegang pada rencana Anda sedekat mungkin, tetapi jadilah fleksibel untuk mengubah rencana Anda jika sesuatu tidak berjalan dengan benar.

Musim liburan juga merupakan saat ketika semua orang mengharapkan untuk menghabiskan banyak uang. Meskipun menghabiskan uang selama waktu tahun ini tidak dapat dihindari, Anda dapat mengendalikan segala sesuatunya dengan membuat anggaran.

Luangkan waktu untuk meninjau keuangan Anda dan cari tahu berapa banyak yang dapat Anda belanjakan untuk hadiah. Jangan membeli barang-barang mahal yang dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk menutupi tagihan Anda. Anda juga dapat memikirkan hadiah kreatif yang tidak melibatkan uang.

Misalnya, Anda dapat menawarkan untuk membantu anggota keluarga menyiapkan dekorasi atau mengasuh anak teman Anda untuk akhir pekan, sehingga mereka dapat menghabiskan waktu berkualitas bersama pasangannya. Mereka akan menghargai Anda untuk itu. Agen Bandar66